سابلیمینال محافظت از افراد سمی

افراد سمی به افرادی گفته می‌ شود که رفتارشان به‌ طور مداوم باعث استرس ، ناراحتی یا کاهش انرژی روانی دیگران می‌ شود . مثلاً ممکن است زیاد انتقاد کنند ، کنترل‌ گر باشند ، دائم منفی‌ بافی کنند ، یا از احساس گناه برای تأثیر گذاشتن روی دیگران استفاده کنند .

محافظت از افراد سمی یعنی یاد گرفتن راه‌ هایی برای حفظ سلامت روان در برابر چنین رفتارهایی . این کار معمولاً شامل گذاشتن مرزهای مشخص ، محدود کردن ارتباط ، نه گفتن بدون احساس گناه ، و توجه به نیازها و آرامش خود است تا تأثیر منفی آن افراد کمتر شود .

سابلیمینال محافظت از افراد سمی در آن جملات تأکیدی مثبت (affirmations) به‌ صورت پنهان زیر موسیقی قرار داده شده تا ذهن ناخودآگاه را تقویت کنند . هدفش این است که فرد راحت‌ تر مرزهای سالم بگذارد ، رفتارهای سمی را تشخیص دهد و کمتر تحت تأثیر منفی دیگران قرار بگیرد . در این سابلیمینال ، پیام‌ هایی درباره افزایش اعتماد به‌ نفس ، حفظ انرژی روانی و توانایی دوری از افراد آسیب‌ زننده استفاده می‌ شود .